Chant prénatal

Il ne faut pas trop de neuf mois pour se préparer à l’arrivée d’un nouveau-né et le rythme effréné de notre vie quotidienne ne nous permet pas toujours de vivre pleinement ce moment pourtant unique. Le chant prénatal permet d’accompagner cette étape de la vie en répondant à des besoins physiques, affectifs et émotionnels :

• Accompagner en conscience son corps et ses changements
• Accueillir ses émotions et ses ressentis
• Prendre soin de soi et de son bébé, créer un lien affectif
• Se détendre et trouver un juste équilibre énergétique
• Apprendre et se créer un répertoire de chansons et berceuses
• Se préparer autrement à la naissance et partager ses questionnements autour de l’accouchement et de l’accueil du nouveau-né

• Aux femmes enceintes, à tout moment entre le premier mois de leur grossesse et jusqu’à trois mois après l’accouchement
• Le chant prénatal offre une place au co-parent qui sera bienvenu(e) aux séances ou avec lequel on pourra partager les chansons et les outils d’accompagnement à l’accouchement proposés lors des séances
• Il n’y a aucun prérequis technique, chanter est uniquement envisagé dans une optique de bien-être et de partage

En préparant la femme à devenir mère dans son corps, sa tête et son cœur, le chant prénatal permet de :

• Prendre pleinement conscience de son corps, en accompagner les transformations ; acquérir la confiance dans sa gestion de la respiration, des émotions et de la douleur
• Entretenir son tonus musculaire par le chant
• S’accorder un moment privilégié pour se connecter à son bébé et à soi-même
• Tisser un lien sonore qui relie le vécu du bébé du dedans avec celui du dehors
• Masser son bébé grâce aux vibrations du chant
• Renouer avec le plaisir de chanter

Pratiqué en postnatal, ce travail vocal permet également de :

• Se réapproprier son corps après l’accouchement. Il facilite et accompagne ce changement soudain
• Faire un lien entre l’avant et l’après naissance

« La peau du fœtus est une grande oreille qui perçoit les vibrations bien avant que le système auditif ne soit fonctionnel. Telle une caresse, les voix de la mère et du père touchent et massent l’enfant. Cette enveloppe sonore laissera une empreinte sensorielle et kinesthésique ineffaçable »
Marie-Jo Cardinale et Annie Durieux – Bien dans ma voix, bien dans ma vie.

• Sortir de son quotidien, retrouver calme et détente
• Permettre une qualité de présence à soi qui favorise l’écoute de ses sensations.

• Travailler avec finesse et en conscience des zones sollicitées par la grossesse (posture, appuis, diaphragme, périnée, abdominaux, souffle, respiration)
• Se faire du bien (et faire du bien à son bébé) en se massant de l’intérieur par les vibrations de sa voix, se détendre, retrouver de l’énergie, se redynamiser
• Expérimenter des outils pour accompagner le travail lors de l’accouchement, notamment la gestion des contractions grâce aux sons graves

• Qui tissent un lien entre l’avant et l’après
• Que l’on pourra chanter à son bébé pour accompagner l’endormissement, le bain ou tout autre instant de vie
• Qui permettent de vivre pleinement sa grossesse en mettant des mots et des mélodies sur ses émotions et ses ressentis

« Sans souci, tout petit, tant chéri,

En secret tu te fais lentement.

Sans souci, tout petit, tant chéri,

Je te vibre de vie en chantant ! »

Marie Louise Aucher – Chansons pour l’enfant à naître

Marie Louise Aucher, musicienne et chanteuse, découvre dans les années soixante les correspondances entres les sons et des zones précises de résonance sur les parties du corps. Grâce à une sensibilité particulièrement fine, elle répertorie physiquement toutes les notes de la gamme et établi « une échelle des sons » qui rejoint certains points énergétiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Encouragée par des chercheurs et des médecins, elle fonde alors la Psychophonie (appellation déposée depuis 1960 à l’Académie des sciences).
« La psychophonie est une démarche auto-expérimentale d’harmonie physique et psychique qui utilise, à la faveur de la voix parlée et chantée, les correspondances entre l’Homme, les sons, les rythmes et le verbe. Elle crée patiemment une synthèse personnelle de connaissance et d’équilibre » Marie-Louise Aucher, L’homme sonore.

Démarche novatrice dans le domaine de l’enseignement du chant, la psychophonie peut se définir comme un travail d’harmonisation et d’équilibre par la voix. Marie-Louise Aucher est intervenue dans de nombreux domaines : éducation et rééducation auprès d’éducateurs, professeurs et orthophonistes ainsi que dans le domaine de la psychiatrie, dans le milieu hospitalier, auprès d’institutions pour enfants autistes.

C’est lors de ses interventions auprès d’enfants que Marie-Louise Aucher prend conscience de l’importance du temps de la grossesse dans l’instauration du lien mère-enfant. Ses observations des tout-petits l’amènent également à avoir l’intuition que le chant produit des vibrations bénéfiques pour l’équilibre neurophysiologique et affectif du bébé.

« Dans le ventre maternel, le fœtus est sensible aux sons, à la voix de son père et à celle de sa mère. Pour eux, chanter est un moyen privilégié de rentrer en contact avec leur enfant, d’entrer en résonance avec lui. Chanter c’est aussi avoir une meilleure conscience de son corps grâce au travail sur la respiration, le contrôle nerveux et les postures. L’harmonie vitale de l’enfant en bénéficie » Marie-Louise Aucher

A la même époque, dans les années 70, de nouvelles découvertes et recherches permettent de mieux appréhender le vécu du bébé in utero, les compétences du nouveau-né ainsi que l’impact de la grossesse, de l’accouchement et de son accueil sur la relation future de la mère à l’enfant. Elle rencontre alors Chantal Verdière, sage-femme passionnée par le chant, qui perçoit tout l’intérêt du chant et de la psychophonie pour les femmes enceintes. Ensemble elles vont mettre en place des ateliers de chant prénatal qui proposent aux futures mamans un accompagnement de leur grossesse à la fois physique et affectif.

Le docteur Michel Odent, chirurgien et obstétricien qui dirige le service chirurgie de la maternité de l’hôpital de Pithiviers, accueille Marie-Louise Aucher pour faire chanter les femmes enceintes. Chantal Verdière anime quant à elle les premiers ateliers de chant prénatal à la maternité des Lilas où elle travaille comme sage-femme. C’est aussi à cette époque que Marie-Louise Aucher écrit et compose un recueil de chansons dédiées aux différentes phases de la grossesse, à l’attente et à l’accueil du bébé « Chansons pour l’enfant à naître » et crée ainsi un répertoire inédit dans ce domaine.

Aujourd’hui, le chant prénatal jouit d’une reconnaissance dans le milieu obstétrical et se diffuse partout en France mais également à l’étranger.

Pour découvrir nos activités à prix préférentiel, utilisez l’un des codes suivants lors de votre réservation sur la page de paiement :
– DECOUVERTE-CP : 40 % de réduction sur une séance de chant prénatal.
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Offre duo (chant prénatal et chant maman-bébé) : Réservez deux places (en indiquant « 2 » dans la quantité) et utilisez le code ACCOMPAGNANT pour bénéficier d’un tarif réduit sur la place de l’accompagnant.

Toutes les séances sont consultables et réservables sur le site Ateliers Enchantés.

Les séances de chant prénatal à Accueil Naissance sont également affichées dans l’agenda d’Accueil Naissance.

Nazha, doula, accompagnante à la naissance, animatrice de chant prénatal / chant avec bébé, animatrice de soutien à l’allaitement et praticienne rebozo 06 13 85 84 84 – nazha.bouhsini@gmail.com