Yoga et maternité
A partir du 4 è mois, le cours de Yoga prénatal est un accompagnement vers un cheminement serein de la grossesse et de l’accouchement.
A la fois préparation corporelle (Maîtrise du souffle, et exercices favorisant le ressenti avec l’enfant à naître.) et approche individuelle de sa grossesse, ce cours permet à chacune, en fonction de son histoire et de ses choix, d’accéder à un suivi harmonieux et pertinent sur l’accueil de son enfant à naître.
Le Papa est également convié à la dernière séance de Mise au monde où, des premières contractions à la naissance, tout le processus de la naissance et ses diverses éventualités sont présentées et questionnées.
Yoga et naissance, une préparation, un suivi et un accompagnement progressif permettant d’être à l’écoute de soi, de son enfant, et de sa famille en cheminement.
Céline COGNAT : 0664939093
Les lundis, de 19H30 à 21H00
YogAbdo
Renforcer la sangle abdominale à partir de postures et d’étirements de yoga selon le programme du docteur de Gasquet.
Un cours sans bébé pour poursuivre Maman Tonique ou quand on démarre alors que bébé est déjà grand.
Mardi 18h45
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Emmanuelle Turnani : 06.63.93.30.31
portagetonique@yahoo.fr
www.mamantonique.com