Atelier de yoga en famille – Jouons ensemble autrement


L’atelier de yoga en famille (avec enfants âgés de 3 à 6 ans), ‘Jouons ensemble autrement’, est proposé de manière ludique et dynamique, parfois avec de petites histoires et chansons rigolotes. Les parents et les enfants apprendront une variété de jeux, d’exercices, de postures et de méditations créatifs seuls et à deux. Les enfants, en jouant au yoga, se réapproprient leur corps. Cela les pousse à l’équilibre de leur mental et de leurs émotions, et enfin les éveille à la spiritualité. C’est l’opportunité pour eux d’améliorer, leur coordination, l’équilibre, leur flexibilité, leur sens de l’humour, leur confiance en soi, leur aisance en groupe, leur concentration, et de dégager leur excès d’énergie dans un environnement positif et joyeux. En jouant au yoga, les enfants et les parents renforcent leur lien, leur confiance et leur complicité. Il s’agit d’un moment de détente, de rire et de bonne humeur.

En pratiquant le yoga quotidiennement à la maison, je me suis rendue compte que ma fille y était sensibilisée et qu’elle souhaitait partager ce moment, mais pas comme je l’aurai voulu au commencement. En effet, chaque posture, chaque mouvement, pouvait se transformer en éclats de rire et en jeux. Ce moment de jeu au yoga pouvait durer 10 minutes, puis se transformer en jeu de balles, et enfin devenir un instant de relaxation avec le jeu des plumes. L’enfant est imprévisible, et c’est avec ces petits outils et ces idées que le parent pourra proposer des instants de yoga avec son enfant.

Le cours dure entre 45 minutes à une heure et a lieu une fois par mois, le mercredi de 15h à 16h, dans les locaux d’Accueil Naissance, 2bis, rue de la Providence, 75013 Paris.

Les prochaines dates en 2017 : 27/09, 25/10, 22/11 et 13/12

Et à partir de 2018, les 24/01, 07/02, 28/03, 25/04, 23/05, 06/06 et 04/07

Il est tout à fait possible de s’inscrire en cours d’année. L’idée est de prendre plaisir à jouer au yoga.

Nombre de participants maximum : 8 familles
Tarif : 20 euros l’atelier pour un parent et un enfant (+5 euros pour un enfant ou parent supplémentaire)
Forfait de 5 ateliers : 95 euros (valable 1 an)
Forfait de 10 ateliers : 190 euros (valable 1 an)

Contact : Viviane Sibout au 06 72 46 22 30 ou viviane.sibout@gmail.com

Site : http://viviane-petite-enfance.fr/